初めてののアロマテラピー
アロマテラピーbasic５講座 １回 ３５００円
アロマテラピーの第１歩は「香り」を感じることから始まります。
精油は植物からのメッセージをたくさん持っています。
自分の好きな香り、心地いい香りを見つけましょう。
そして、「香り」によって生じる心とからだの変化を感じることが、「香りを楽しむ」スタートです。
はじめの一歩は、基本となる５本の精油と使い方を知り、生活の中で様々に楽しめるアロマテラピーを学びます。
◇講座で学べること
・アロマテラピーってなに？
・精油ってなんだろう？
・どんな精油を選べばいいの？
・香りがからだに効くしくみ
・基本となる精油５本の特性と使い方
ラベンダー・アングスティフォリア
オレンジ・スィート
ペパーミント
ユーカリ・ラディアタ
ゼラニウム・エジプト
【講座内容】
講座では、内容に合わせて各回楽しいアロマクラフト２種作ります🌿
第１回 自分の「好き」を感じてみよう
・精油とは
・香りがからだに効く仕組み
・好きな香りは？（５本の精油）
craft アロマスプレー ・トリートメントオイル
第２回 好きな香りでリラックス
・リラックスすること
交感神経と副交感神経
・芳香蒸留水（ハーブウォーター）とは
craft ロールオンアロマ ・手こね石鹸
第３回 抗菌のアロマテラピー
・精油の持つちから〜抗菌
craft お掃除パウダー ・クリーンスプレー
第４回 香りからのアプローチ
・自分だけの自然香水
・ブレンドの楽しみ
craft オーデコロン・ロールオンアロマ
💠講座終了時、可愛いアロマストーンのプレゼントがあります
💠講座では、プラナロム社の精油を使用いたします。